はーとふる訪問看護ステーションから年末のご挨拶

2023/12/27

こんにちは

はーとふる訪問看護ステーションです！

令和5年も残すところあと数日となりました。

昨年に引き続き、地域包括ケアの一端を担い、医療機関や居宅事業所から多数の依頼を頂き、全ての依頼を断ること無く、達成する事ができました。次年度も　知識・技術・精神を鍛錬し質の高い医療を届ける事が出来るように、スタッフ一同で力を尽くして参ります。

12月に入り、寒さも厳しくなってきましたので今回は

寒暖差疲労について少し説明しますね。

寒暖差疲労とは、気温差により体の機能を調整する自律神経が働き過ぎて、エネルギーを消費してしまう為に起こる症状です。

主な症状は次の通りです。

• 疲労感　●めまい　●食欲不振　●吐き気　●耳鳴り

自律神経の働きが低下し、胃が収縮して吐き気やめまいを起こす可能性があるようですね。

予防には、体を温める事が1番の対策です。

足元や首を温めたり、毎日お湯につかり、白湯を飲むことをお勧めします。

はーとふる訪問看護ステーションではゆいグループのスタッフと　一緒に毎日朝、訪問前にラジオ体操をおこなっています。

肩凝りもほぐれ、すっきり爽快で血流も良好です🙌

皆様も一度お試し下さい～😊

今年一年ありがとうございました。

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はーとふる訪問看護ステーション

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