毎日の暮らしに変化を✨

2023/12/25

こんにちは

ゆいグループです！

本日は、結まーる北島町の日常のお話です☺

予定がない日の過ごし方って難しいですよね。私はついついパターン化してしまい、同じような1日が過ぎていきます・・・（笑）

施設にお住まいの皆様も、デイサービスやゆいまーるカフェ、移動販売、食レク、スナック結など、予定がある日は良いですが、もちろん何もない日もあります。

普段は塗り絵をしたり、工作をしたり、脳トレをして過ごすのですが、先日は一味違いました・・！

スタッフ考案で、カラオケ大会が開催されました！！

任天堂switchを持参し、施設の大きいテレビに繋いでくれました☺

その様子がこちら👇👇👇

立派なマイクを握り、一生懸命歌っていらっしゃいます！

なかなか歌うのは難しい方もいらっしゃいましたが、他の方の歌を聞きながら一緒に楽しみました(*^_^*)

職員も歌って会場を盛り上げます！（笑）

カラオケは、認知予防にもとても良いみたいですね(*’▽’)

ストレスを軽減し、自律神経や血圧を安定させる効果があると言われています。また、歌うことで首から上の筋肉を良く使い、口を動かすことで喉や口周りの筋肉を使い、演歌などでこぶしを利かせれば腹筋も使います。特に高齢者には飲み込む力をつけることができます。

また、昭和歌謡や演歌は歌う人が感情を入れやすいという利点があります。感情表現は脳に良い刺激を与えます。中高年の人が昭和歌謡や演歌を歌うと、若い時の自分の記憶を想起することができるので、実に良い機能訓練になるようです。

こちらのサイトを参考にさせていただきました！

ほかにも情報が掲載されておりますので、是非ご覧くださいませ(*^^)v

歌うことで認知症のリスク軽減！カラオケで認知症予防を

👆クリックすると該当リンクへ移動します👆

引き続き、楽しいことを模索していきます！

本日もお読みいただきありがとうございました♪

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こちら結まーる北島町（サ高住）のHPです☆

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結まーる北島町（サービス付き高齢者向け住宅）
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